Наш ежедневный рацион предусматривает потребление определённого количества калорий. Частью из них обеспечиваются процессы жизнедеятельности, другой же части ничего не остаётся, как оставаться невостребованным немым укором неуёмному аппетиту. Обычно средняя суточная калорийность равна примерно 2 тыс. калорий, из чего следует, что постоянные ограничения привычной дозы побуждают организм расходовать собственные запасы для восполнения недостающего. Именно этот принцип … Читать далее